Autisme

REGEL #1 voor zorgouders = zelfzorg

Geplaatst op Geupdate op

Lieve ouders,
x
Het leven gaat zijn gang en vraagt onze aandacht, ook onze zorgkinderen vragen onze aandacht en zo kan er opeens geen tijd meer over zijn voor onszelf. Zelfzorg zou eigenlijk onze eerste bekommernis moeten zijn. Immers zonder dat beetje overschot hebben we niets te geven. Ik ben er niet enkel om jullie te helpen je kind te helpen, maar ook om jullie te leren hoe je jezelf kunt helpen.
x
Toen ik deze reis naar een bewust zorgouderschap begon, was ik vastbesloten om mijn zonen en hun behoeften te leren zien, horen en begrijpen. Ik smeet mezelf in een zoektocht met als doel hen een container van zelfliefde te kunnen geven die hen blijvend zou ondersteunen. Helaas heb ik mezelf tijdens deze reis verlaten en was ik vergeten dat ik ook die zelfde container van zelfliefde nodig had. Ik leidde hen niet naar zelfliefde, ik leidde hen enkel naar de overtuiging dat enkel hun behoeften belangrijk waren. Toen ik hieraan onderdoor ging, stil kwam te zitten en naar binnen keerde, vond ik een “jonger” deel van mijzelf die net de zorg en het begrip dat ik alleen aan mijn jongens gaf, oh zo broodnodig nodig had.
Zodra ik mijn “jongere” ik begon te zien en te begrijpen, begon alles radicaal te verschuiven en vond ik de kracht om mijn behoeften, mijn kwetsbaarheid en mijn pijn te zien en te voelen. Vandaag kan ik mijn jongens oprechte aandacht en tederheid schenken en geeft het hen weer de kracht om kwetsbaar en zacht te zijn naar zichzelf toe. Uit het diepste van mijn hart wens ik jullie hetzelfde toe.
x
Een collega schreef dit over zelfzorg:
“Investeer in jezelf maak een wandeling in de natuur, bereid voedzaam eten, boek een massage/behandeling, dans, volg een mooie workshop, ga naar de sauna, drink iets bij je lievelingscafé, lees een boek, speek af met vrienden en vriendinnen. Vaak denken we dat we van alles moeten. Dat we er geen geld of tijd voor hebben. Maar juist hierin investeren maakt dat je productiever wordt en je een leven creëert vanuit een plek van volheid eerder dan vanuit een tekort. Dit geeft juist dat je tijd meer kwaliteit krijgt en je geld kan creëren. Durf te investeren in jezelf! Wat is nu iets wat je graag zou willen maar je jezelf laat tegen houden? Doe het toch, wordt creatief en vertrouw erop dat het zichzelf wel weer uitbetaald.”
x
x
Goed-voor-mezelf-zorgen-hoe-doe-ik-dat

x

x

x

x

x

x

x

x

 

 

#LoveLife #InTouch 

#Autisme #Autism #ASD #ASS #TSA 

#Verweermodus #SensorischeTrechter

#QST #QigongMassage #sensorymassage #DrLouisaSilva #QSTTestimonial

#LiefdevolOuderschap #Zorgouders #Zelfzorg101

#Sensory #SPD #SensorischeIntegratie #SI

#Boek #SensorischeBehandelingAutisme

#AutismResearch

À la recherche d’une famille avec un enfant autiste

Geplaatst op Geupdate op

(novembre 2017-mars 2018)

Parcours d’apprentissage gratuit dans ou à proximité des régions:
– St. Germain-en-Laye
– Ivry-sur-seine
– Cergy-Pontoise, Us
– Sainte-Luce-sur-Loire
– Secteur ANNECY – Saint-Julien-en-Genevois (74) – GENEVE
– Versailles

Pour quelques de mes étudiantes QST (thérapeute et formateur parent / entraîneur), nous sommes à la recherche d’une famille avec un enfant (-6 ans) avec un diagnostic de TSA (troubles du spectre de l’autisme) prêt à passer par le programme de formation de QST2 avec l’étudiant. Les parents recevront gratuitement la formation QST + 20 traitements QST et moments de coaching par l’étudiant. Apprenez en profondeur comment appliquer le protocole du traitement QST pour votre enfant.

Le massage QST,

donné par les parents, est un traitement scientifique prouvant que les parents peuvent atténuer la gravité de l’autisme de leurs enfants dans tous les domaines: comportement, relations sociales, langage et sensoriels. C’est une des seules méthodes thérapeutiques qui est effective pour les enfants affligés d’un autisme sévère, ainsi que pour les troubles légers ou modérés.

Pendant la durée du cours,

l’étudiant QST travaille en étroite collaboration avec les parents et l’enfant. Ils se réunissent 20 fois (2x par semaine) pendant la période Novembre, 2017 – Mars, 2018 avec une pause dans le suivi entre le 18/12 et le 12/01, jusqu’à ce que les parents sont complètement à l’aise avec les techniques apprises et sont en mesure de personnaliser le massage aux besoins spécifiques de leur enfant.

Pour les enfants en question il y a 5 critères :

  • d’avoir une diagnose d’autisme
  • d’avoir moins de 6 ans
  • d’utiliser peu – ou pas – de médicaments psychoactifs*
  • de ne pas avoir d’autres handicaps neurologiques (par ex. paralysie cérébrale ou des crises d’épilepsie)
  • de ne pas avoir prévu d’autres interventions/traitements intensifs pendant le cour QST

* Il y a des médicaments psychoactifs qui refoulent les réponses du système nerveux, ce qui pourrait affecter et diminuer les résultats positifs du massage qigong.

Les parents

  • sont disposés et aptes à s’engager et à travailler ensemble pendant la durée du cours. (novembre 2017-mars 2018)
  • sont prêts à donner tout les jours leur enfant le massage QST et à recevoir 2x par semaine un encadrement / traitement de l’étudiant.

Souhaitez-vous suivre cette formation QST? S’il vous plaît contactez:

pour St. Germain-en-Laye, Sandra N’Dong Nzue via email: brittijn.sandra@gmail.com
pour la Ivrys-sur-Seine, Arielle Toghau via email: vanessa.toghau@yahoo.fr
pour la région Cergy-Pontoise, 95450, Claire Lecut via email: clecut@gmail.com
pour la région de Sainte-Luce-sur-Loire, Claudine Voisin via email: psy_claudine.voisin@yahoo.fr
pour le Secteur ANNECY – Saint-Julien-en-Genevois (74) – GENEVE, Clélia Berthod via email: clelia.berthod@yahoo.fr
pour Versailles, Emmeline Loyot via email: emmeline.loyot@gmail.com

Il n’y a pas de frais pour les parents qui participent à ce programme de formation.

Merci de partager ce message avec d’autres parents concernés.

Sabine Baeyens,
QSTI Master trainer

http://qsti-fr.weebly.com

x

x
x

x

x

x

#LoveLife #InTouch 

#Autisme #Autism #ASD #ASS #TSA 

#Verweermodus #SensorischeTrechter

#QST #QigongMassage #sensorymassage #DrLouisaSilva #QSTTestimonial

#LiefdevolOuderschap #Zorgouders #Zelfzorg101

#Sensory #SPD #SensorischeIntegratie #SI

#Boek #SensorischeBehandelingAutisme

#AutismResearch

Opgelet!

Geplaatst op Geupdate op

Even een snelle info. Een goede 2 uur geleden is er de grootste zonne uitbarsting geweest uit het laatste decennium.

zonnevlammen

Waarom moet ik dat weten denk je dan? Wel, er is een heleboel wetenschap die aantoont dat zonnevlammen en geomagnetische activiteit een sterke invloed hebben op onze hartslagvariabiliteit (HRV). HRV is een van de sterkste indicatoren van hoe gemakkelijk je kan terugkomen van stress. (Lage HRV = Hoge verweer modus.)

Met andere woorden: voor sommige mensen zal het moeilijker zijn om de komende dagen te herstellen van stress, omdat ze simpelweg zichzelf niet zijn (je mag de zon hier de schuld geven!). En ja, je voelde het al aankomen, onze sensorische kinderen zijn hier nog eens extra onderhevig aan, hun sensitiviteit schiet de hoogte in.

Dus wat doe je?

1/ Zorg eerst voor jezelf!

Verhoog de komende dagen je zelfzorg routine. Zorg ervoor dat je goed eet, genoeg water drinkt, genoeg slaap krijgt, enz. Adem veel en bewust uit, want dit is de beste manier om je lichaam te helpen bij stressregulering. Heb je wat tijd, mediteer dan, heb je dat niet, denk dan aan mooie dingen en oefen dankbaarheid en verbinding met anderen.

2/ Zorg voor je sensorische kind:

  • Geef je kind de komende dagen de QST massage een keertje extra per dag. Ken je deze massage niet of pas je deze niet toe geef je kind dan eender welke massage en werk met snelle kleine klopjes van het hoofd naar de voeten. Reageert je kind kittelig pas je techniek dan aan naar diepe druk.
  • Ga het bos of de natuur in. Speel in de tuin of nog beter ga in de aarde graven. De natuur zorgt steeds weer voor haar eigen evenwicht, hoe meer natuur om je heen, hoe meer deze jou ook weer in balans kan brengen. (lekker makkelijk, dan hoef je zelf niet echt veel te doen)
  • Haal de lat met verwachtingen voor jezelf, voor je kind en het hele gezin naar beneden, of nog beter, zet ze gewoon in de kast.

3/ Je mag wat emotionele ontladingen verwachten

Hoe ga je hiermee om? De zonnevlammen verhogen de emotionele gevoeligheid en oude weggemoffelde emoties krijgen nu de kans om los te komen. Weet dat er geen ene reden is voor deze emotionele ontladingen, eigenlijk hoef je niets anders te doen dan ze toe te laten en je kind gerust te stellen dat het ok is. Dus samen een potje wenen of roepen of boos zijn en alle oude emoties loslaten. Gewoon laten gebeuren. Heerlijk 🙂

Indien we resultaat willen, moeten we ons laten zien: bewust, emotioneel, fysiek en energetisch. En heb je hulp nodig dan kun je mij steeds een berichtje sturen.

Er is altijd een weg,

Sabine

x

Bronnen:
https://www.poollicht.be/nl/zonneactiviteit
https://www.heartmath.org/articles-of-the-heart/effects-geomagnetic-solar-factors-humans/

 

 

x

x

x

#LoveLife #InTouch 

#Autisme #Autism #ASD #ASS #TSA 

#Verweermodus #SensorischeTrechter

#QST #QigongMassage #sensorymassage #DrLouisaSilva #QSTTestimonial

#LiefdevolOuderschap #Zorgouders #Zelfzorg101

#Sensory #SPD #SensorischeIntegratie #SI

#Boek #SensorischeBehandelingAutisme

#AutismResearch

Back to school

Geplaatst op Geupdate op

Het nieuwe schooljaar gaat zo weer van start. Hoe pak je het aan?

Ik voel de onrust en bezorgdheid bij mezelf alweer toenemen en bedacht me dat ik niet de enige ongeruste mama zal zijn.

Back to School - are you ready

Maar hoe pak je het aan?

Eerst en vooral adem eens volledig uit! Studies tonen aan dat uitademen net dat deel van ons zenuwstelsel activeert dat je tot rust brengt. Herhaal dus maar een paar keer. 🙂

En verder, doe het eens anders. (Duh!).

Kijk dit is wat ik bedoel: in plaats van je af te vragen “welke school is nu de beste?” of “hoe kan ik het dit schooljaar beter aanpakken?” focus je op een andere vraag.

Kies er resoluut voor om in te zetten op emotionele regulatie en verhoging van de zelfredzaamheid van je kind. Beiden zaken die je makkelijk kunt bereiken door middel van een dagelijkse QST massage.

Best om je niet te focussen op hoe je het schoolsysteem zou willen veranderen maar in plaats daarvan je te richten op het vermeerderen van de draagkracht van je kind, zodat zij/hij zich in elke situatie goed kan voelen. Dan zou je wel eens een drastisch ander resultaat kunnen bereiken.

Daarom heb ik een begeleidingstraject in groep gecreëerd. Om ouders te leren zelf de QST massage te geven, hen te motiveren om door te zetten zodat hun kinderen stabieler kunnen worden met meer focus en zich makkelijker kunnen reguleren.  Hierdoor kunnen ze in een positieve feedbackloop terecht komen en zich gaan focussen op hun successen.

Het is trouwens de eerste keer dat ik zo’n begeleidingstraject uitwerk specifiek voor ouders die verder weg wonen. (Ik woon in Antwerpen). En om die reden heb ik besloten om eerst een proeftraject te draaien aan een zéér voordelige prijs, dus als je interesse hebt dan kun je hier een kijkje gaan nemen: http://bit.ly/2uJ94gg

Nog een kleine stelling voor vandaag: we geven elke dag het beste van onszelf met de emotionele capaciteit die we op dat ogenblik bezitten. Wees dus dus steeds lief voor jezelf.

Tot snel weer

Sabine

x

x

x

x

x

#LoveLife #InTouch 

#Autisme #Autism #ASD #ASS #TSA 

#Verweermodus #SensorischeTrechter

#QST #QigongMassage #sensorymassage #DrLouisaSilva #QSTTestimonial

#LiefdevolOuderschap #Zorgouders #Zelfzorg101

#Sensory #SPD #SensorischeIntegratie #SI

#Boek #SensorischeBehandelingAutisme

#AutismResearch